A mai korban az apukák is sokkal aktívabban kiveszik részüket a gyereknevelésben, sok apukának igénye van arra, hogy több időt tölthessen gyerekével, mint ahogy sok anyukának is igénye van, hogy magára is több időt szánjon. Az apáknak az összeszokás a babával, ugyan olyan fontos, mint az anyáknál, bár az anyák 9 hónap előnnyel indítanak, a papás jógafoglalkozásokon lehetőség van egymásra hangolódni a babával, ugyanolyan szoros és bensőséges kapcsolatot kialakítani. A papás babás jógafoglalkozások hasonlóan zajlanak, mint a babás mamás jógafoglalkozások. A gyakorlatok úgy vannak összeállítva, hogy a babák korának megfelelő fejlődési sajátosságait végig figyelemmel kísérem, mondókákkal, dalokkal fűszerezve. Az apák együtt jógáznak a babákkal, de vannak egyéni gyakorlatok is, amikor a baba mellette ül , fekszik, vagy éppen elmászik.
Az apák részéről testtartások, a légző gyakorlatok, a relaxáció, a jobb és bal agyféltekés gyakorlatok, az érzelmi intelligencia fejlesztése, a babákkal való összehangolódás az óra elengedhetetlen részét képezi.
“Az apa nem horgony, mely visszatart,
sem hajó, mely magával visz,
hanem világítótorony, melynek szeretete
bevilágítja az utat.”
Belépő: 500 ft/család
ELŐADÓ: Nemes Mónika - babás-, és kismamajóga oktató
HELYSZÍN: Boloria Stúdió, 1113 Budapest, Dávid Ferenc u. 9. (a játszótérrel szemben)
DÁTUM: 2013. május 4. 10:30
Ha neked is fontos családod egészségének megőrzése, és szeretnéd megismerni milyen veszélyeket rejtenek a bolti krémek és babaápoló szerek, akkor gyere el május 4-én a Boloriába és hallgass meg egy színes interaktív előadást.Betekintést nyerhetsz a házilag elkészíthető gyógyító és bőrápoló krémek elkészítésébe. Sok krémet ki is próbálhatsz majd, és ha szeretnéd te magad otthon is elkészíteni hidd el egyszerűbb, mint gondolnád! Szó esik majd a gyógyteákról a várandóság alatt és után, gyermekeknek milyen teák adhatók biztonsággal. Beszélgetünk majd agyógynövények mindennapi felhasználásáról. A teákat megtanuljuk szakszerűen elkészíteni, hogy a bennük lévő értékes hatóanyagok valóban megmaradjanak és természetesen el is fogyasztjuk majd. Szó esik majd a teák egyéb felhasználási lehetőségeiről is. Aktuális téma a nyári napvédelem is, szót ejtünk arról is hogyan tehetjük biztonságossá a napozást a természet kincseivel. Ha felkeltette érdeklődésedet az előadás témája, várlak szeretettel!
Kérlek, mindenképpen jelezd részvételi szándékodat, mert szeretnélek meglepni egy kis aprósággal, ami majd biztosan a hasznodra válik. Nem szeretném, ha ajándék nélkül maradnál!
Belépő: 500 ft/család
ELŐADÓ: Arany Judit - természetgyógyász, fitoterapeuta, gyógymasszőr
HELYSZÍN: Boloria Stúdió, 1113 Budapest, Dávid Ferenc u. 9. (a játszótérrel szemben)
DÁTUM: 2013. május 4. 16:00
Hogyan váljunk? Mondhatnám ironikusan, hogy természetesen mediátorral. De az lenne jó, ha nem jutnánk el eddig a kérdésig. Néha olyan könnyű kisziszegni, hogy „elválok”. Ha nem lesz így, meg így, ha nem teszed meg ezt vagy azt, akkor elválok. Kész-passz. Ez annyira egyszerű. De küzdeni, dolgozni egy kapcsolaton már nem olyan egyszerű. Az fárasztó, abba sok energiát kell befektetni. A mai világban pedig a gyors megoldások hívei vagyunk. Ha nem működik valami, gyorsan kicseréljük, lecseréljük, kidobjuk. A gyors megtérülés a célunk.Én mégis azt mondom, hogy alaposan fontoljuk meg magát a szót, mielőtt dobálózunk vele.– „Elválok” Azt mondta egy férfi páciensem, hogy ijesztő tud lenni. Mintha a gyomromba vágnának, ezzel fenyegetőzik a nejem. Nagyon rossz hallanom. Félelmetes, és végleges, végzetes. Valaminek a végét vizionálja, mégpedig egy rossz véget. Persze most nem azokról az esetekről beszélek, amikor válni kell. Mert van olyan, amikor kell, különben sérülnek a gyerekek, családon belüli erőszak, bűnözés, játékszenvedély, függőség áll fenn. Akkor menni kell. Az lenne jó, hogyha megjelennek a sötét felhők azon a bizonyos égen, – ami eddig szikrázóan kék volt, – szépen leülnénk, és megfogalmaznánk, hogy mi a baj. Nem vádaskodni, a másikat becsmérelni, hibáztatni, leugatni, hanem a rossz érzéseket megfogalmazva, a kéréseket, kérdéseket elmondva valami közös-köztes megoldáshoz eljutni. Ha pedig a válás a megoldás, akkor tegyük azt emberségesen. Tiszteljük meg a partnerünket azzal, hogy nem mérgesítjük el a helyzetet.
Mutasd a válásod, és megmondom ki vagy. Vicces ugye, de igaz.
Belépő: 500 ft/család
ELŐADÓ: Sándor Piroska - mediátor, www.mediatortanacsado.hu
HELYSZÍN: Boloria Stúdió, 1113 Budapest, Dávid Ferenc u. 9. (a játszótérrel szemben)
DÁTUM: 2013. május 5. 10:00
A várandósság alatt az asszonyok teste és lelke sok-sok változáson megy keresztül,ami teljesen természetes folyamat. Az eddigi mozgásformák megterhelőek lehetnek a várandós szervezetnek. A kismama jóga célja az, hogy megkönnyítse a várandósság időszakát és felkészítse a kismamákat az örömteli szülésre .A kismamajóga kíméletesen átmozgat. Minden várandósnak ajánlott! A módszer biztonságos, a jógában nem jártas asszonyok,lányok iskönnyedén elsajátíthatják.A gyakorlatok összekapcsolódnak a helyes légzéssel, és lazítják, nyújtják a medencét, a gát területét. Segítenek tudatosítani és megerősíteni a szülésben résztvevő izmokat. Fejlesztik és erősítik atudatosságot.A kismama jóga olyan technikai elemeket tartalmaz, amely a klasszikus jógával ellentétben nem a hosszúidéig kitartott statikus gyakorlatokra összpontosít, hanem ezzel ellentétben folyamatos, lassú mozgásban tartja a gyakorlót, a kismamát, és ezzel végig lágyan ringatja a születendő gyermeket. A kismama jóga alkalmazkodik a természet által felkínált fejlődési szakaszokhoz és külön gyakorlatokkal segíti a különböző trimeszterekben lévő leendő anyákat. A kismamajóga rendszeres gyakorlásával az asszonyok erősnek, fittnek és jól felkészültnek érzik magukat. A várandósság végére , megismerik testük és a baba jelzéseit, odafigyelhetnek szükségleteikre. Jobban bíznak a testük ösztönös működésében és magabiztosabbak.
Belépő: 500 ft/család
ELŐADÓ: Nemes Mónika - babás-, és kismamajóga oktató
HELYSZÍN: Boloria Stúdió, 1113 Budapest, Dávid Ferenc u. 9. (a játszótérrel szemben)
DÁTUM: 2013. május 6. 19:00
Egy gyermek születése maga a csoda. Ezt én mindig is így gondoltam és gondolom a mai napig. És az a kis csoda, akit a világra hozol, örökre az életed része marad. Élvezd a Vele való együttlétet és örülj minden pillanatnak, melyet együtt tölthettek!
A Baba-Mama tánc egy kellemes közös programotok lehet, ahol együtt játszhatsz pici babáddal, utánozhatod mozdulatait, ringathatod, és hordozókendőbe kötve táncolhatsz Vele a változatos zenékre. Mert ezen az órán a magyar, a spanyol és az arab zenék harmóniában élnek egymással. 8 hetes kortól várunk szeretettel Benneteket.
Belépő: 500 ft/család
ELŐADÓ: Agócs Nóra - hastánc- és orientális tánc oktató, baba-mama tánc oktató
HELYSZÍN: Boloria Stúdió, 1113 Budapest, Dávid Ferenc u. 9. (a játszótérrel szemben)
DÁTUM: 2013. május 7. 13:30
Készítettél mostanában hűtőmágnest? Esetleg kulcstartót zsugorkából? Ja, hogy mi az a zsugorka????
Várunk szeretettel Benneteket, akár az egész családod, gyermeket, anyukát, apukát, nagymamát, nagypapát, tesót…. Légy kreatív, és készítsd magad a díszeket, az ajándékokat!
Belépő: 500 ft/család
ELŐADÓ: Zsunics Tímea, Agócs Nóra
HELYSZÍN: Boloria Stúdió, 1113 Budapest, Dávid Ferenc u. 9. (a játszótérrel szemben)
DÁTUM: 2013. május 7. 17:00
Adhattunk volna ennek a foglalkozásnak fantázianevet is…. de annyi ilyen van már… úgyhogy nem adtunk. Erre az órára szeretettel várjuk a gyermekeket, anyukákat, nagymamákat, hogy együtt énekelve vidámabbá tegyük a napunkat. Jöhettek karonülő babákkal is, nekik játékos mondókákkal kedveskedünk. És talán olyat is tanítunk, amit még nem ismersz…
Belépő: 500 ft/család
ELŐADÓ: Zsunics Tímea - énnekar
HELYSZÍN: Boloria Stúdió, 1113 Budapest, Dávid Ferenc u. 9. (a játszótérrel szemben)
DÁTUM: 2013. május 9. 10:00
Tedd a szívedre a kezed. Otthon rendszeresen megengeded pici gyermekednek, hogy ecsettel-kézzel-lábbal festegessen, és összepacsálja az egész lakást? Neeem???!!! Hát, elmondanám, hogy ezzel nem vagy ám egyedül. Ezért találtuk ki ezt a foglalkozást, ahova 1 éves kortól jöhettek a gyermekekkel. Rajzolunk, festünk, kifestőt színezünk. Anyának, apának ajándékot készítünk.
Belépő: 500 ft/család
ELŐADÓ: Zsunics Tímea- divattervező
HELYSZÍN: Boloria Stúdió, 1113 Budapest, Dávid Ferenc u. 9. (a játszótérrel szemben)
DÁTUM: 2013. május 9. 11:00
Tettem fel sokszor magamnak is a kérdést, amióta anyuka lettem. Más anyuka vajon hogyan dolgozza fel azt a változást, amivel szembesül attól a pillanattól kezdve, hogy megtudta, egy kisbabát hord a szíve alatt. S a lelki, fizikai változások kavalkádjában, hogyan tesz-vesz a lakásban, időt hagyva a főzésre, takarításra, pihenésre, kapcsolataira, közös játékra,s nem utolsó sorban önmagára. Néha úgy éreztem, hogy bár sokan támogattak, s csak szólnom kellett a segítségért, mégis egyedül maradtam. Vele. Az a magány, amit megtapasztaltam, sokáig ijesztő volt.
Mihez kezdjek most? A fiamnak szüksége volt rám, a férjem is kereste bennem azt a nőt, aki már nem én voltam, s a lelkemben is egyre hangosabbak voltak a záporozó kérdések. Azóta lassan eltelt két év, s most mertem teret engedni valami újnak… Soha nincs későn…. Igen, volt, hogy kihasználva az alvásidőt, cikázó gondolataimat próbáltam kibogozni, s azon kívül, hogy elvesztem a tervezés- szervezés állapotában, úgy éreztem, nem haladok. Mostanáig.
Kerestem a lehetőséget arra, hogy nemcsak harmonikus környezetben éljek, szép, tiszta, otthonos lakásban, finom illatokkal, falatokkal várva a párom, hanem lelkileg is bejárjam azt az utat, megélve azokat a szerepeket, amikre mindig is vágytam. S ami talán Neked is, kedves Olvasóm, sok “aha” élményt tartogat majd, vagy éppen csak egyszerűen találsz a soraim között egy-egy szót, mondatot, ami segít talán továbblépni, erőt adni, nyugalmat sugározni, vagy csak bizonyosságot arról, hogy minden úgy van jól, ahogy van.
A Születés hete alkalmából az otthoni képességfejlesztést vesszük górcső alá. Válaszokat keresünk arra, hogy mit jelent tudatos szülőnek lenni. Fontos és szükséges e gyermekeink képességeinek korai támogatása, a botlókövek lépőkövekké alakítása?
- hogyan és milyen KREATÍV JÁTÉKOT játssz a babáddal, mindezt úgy, hogy tudod, milyen képességeit támogatod észrevétlenül a játék során
- s kedved támadt ahhoz, hogy Te magad készíts játékot csemetédnek
Belépő: 500 ft/család
ELŐADÓ: Dan Viktória - fejlesztőpedagógus
HELYSZÍN: Boloria Stúdió, 1113 Budapest, Dávid Ferenc u. 9. (a játszótérrel szemben)
DÁTUM: 2013. május 12. 10:00