2017. október 16. • Gál , Hedvig , Margit

GYIK Műhely Majális

Családi program a Magyar Nemzeti Galéria udvarán

A Gyermek és Ifjúsági Képzőművészeti Műhely (www.gyikmuhely.hu) és a PILLANAT Művészeti Alapítvány (www.pillanat.org) családi programja a Magyar Nemzeti Galéria udvarán 11-14 óra között, ahol több helyszínen alkothatsz és játszhatsz a saját magad által készített játékokkal.


Közreműködnek:

Eplényi Anna, M.Sc. tájépítész-mérnök, B.A. rajztanár

Rózsa Nelli, művészet-pedagógus

Schmidt Gertrúd, művészet-pedagógus

Sinkó István, képzőművész

Szarvas Ildikó, képzőművész

Szendrei László, képzőművész

Tóth Ramóna, képzőművész


Program helyszínek:

–          Repülő torzonborzok – sárkánykészítés és eregetés

–          Készíts magadnak ujj labirintust! – labirintus-játékkészítés

–          Múzeumosdi – saját műgyűjtemény összeállítása

–          Könyv születik!- Mini művészkönyvek készítése

–          Plakátolj! – óriás kollázsok készítése

ELŐADÓ: Pillanat Művészeti Alapítvány
HELYSZÍN: Budapest, Erzsébetváros, a Magyar Nemzeti Galéria udvarán
DÁTUM: 2011. május 1. 11:00

Kismamajóga


A várandósság alatt az asszonyok teste sok-sok változáson megy keresztül,ami teljesen  természetes folyamat. Az eddigi mozgásformák megterhelőek lehetnek a várandós szervezetnek.  A kismamajóga kíméletesen átmozgat. Minden várandósnak ajánlott! A módszer biztonságos, a jógában nem jártas asszonyok is könnyedén elsajátíthatják.A gyakorlatok összekapcsolódnak a helyes légzéssel, és lazítják, nyújtják a medencét, a gát területét. Segítenek tudatosítani és megerősíteni a szülésben résztvevő izmokat. Fejlesztik és erősítik a tudatosságot.

A kismamajóga  rendszeres gyakorlásával az asszonyok erősnek, fittnek és jól felkészültnek érzik magukat. A várandósság végére az asszonyok,  megismerik testük és a baba jelzéseit, odafigyelhetnek szükségleteikre. Jobban bíznak a testük ösztönös működésében.

Hozz magaddal egy törölközőt, ha van jógamatracod, azt is.

Előzetes bejelentkezés szükséges!

ELŐADÓ: Vargáné Nagy Anna
HELYSZÍN: XII. Hertelendy utca 1/b 1em. 14. Kapucsengő 14
DÁTUM: 2012. május 12. 13:00