Minden egészséges fiatal nő, szervezetének hormonális vezéreltsége miatt időszakosan, szabályosan visszatérő tüneteket figyelhet meg, melyek minden menstruációs ciklusban jelentkeznek. (menstruáció=havivérzés) A természetes családtervezés (Natural Family Planning – NFP) ezeken a tüneteken alapul. Jelenleg 2, ill. 3 jelenség megfigyelése alkotja az NFP alapját:

1.A bazál-, ill. ébredési hőmérséklet mérése
2. A nyáktünet észlelése
3. Esetlegesen a méhszáj önvizsgálata

Ezeken kívül ide tartozik még néhány egyéb, ismétlődő jelenség vizsgálata, melyhez semmilyen előzetes felkészültség nem szükséges. Ezért hívják a módszert „tüneti- hőmérőzéses” (szimpto-termális) eljárásnak. Ezeket a vizsgálatokat egymástól teljesen függetlenül kell végezni, és az eredményeket egy speciális táblázatban rögzíteni. Ezzel a módszerrel – minden menstruációs ciklus során ismételten – nagy biztonsággal felis- merhetők a termékeny és a terméketlen napok, ami lehetővé teszi mind a terhesség elérését, mind annak szükség esetén való elkerülését. Ezáltal beszélhetünk a szó valódi értelmében vett CSALÁDTERVEZÉS-ről.

18:00  Homeopátia: egy természetes segítség a terhesség, a szülés, és a gyermekágy idején – Soós Beáta

Homeopátia: egy természetes segítség a terhesség, a szülés és a gyermekágy idején

A cím tartalmazza a beltartalmat, hogyan lehet gyógyszerek nélkül, természetesen

végigélni ezeket a csodálatos életszakaszokat.

18:30  A család Hellinger szemével – Ötvös Éva pszichológus

Bert Hellinger felfigyelt arra, hogy testi-lelki bajaink kialakulását nem lehet csak a saját életünk eseményei alapján megérteni. Úgy tűnik, mintha sorsunk elválaszthatatlanul összefonódna a kibővített családunk tagjainak sorsával. Mintha lenne egy közös családi lélek, egy olyan energiamező, amelyben mindenki benne foglaltatik, aki csak a kiterjedt családhoz, az ún. klánhoz tartozik, akár tudunk a létezéséről, akár nem. A tagokból összeállt új egészt Hellinger „családi léleknek”, Albrecht Mahr „mindentudó mezőnek” nevezi. A családállítás irodalmában mindkét elnevezéssel találkozhatunk. A tagokból összeállt új egész, mint minden rendszer, több mint részeinek összege, és megvannak a maga működési mechanizmusai. Ebbe a nagy egészbe ágyazódik bele az egyes ember élete, és sokszor oly módon irányítja azt, hogy az illető arról nem is tud.

A családállítás története

Hellinger a nyolcvanas évek második felében kezdte el a családállítás (szó szerinti fordításban a „családfelállítás”) kidolgozását. A pszichoanalízis, a hipnózis, a tranzakció analízis, és a családterápia módszereit saját eseteinek alapos tanulmányozásával és megfigyeléseivel ötvözve túllépett a hagyományos nyugati pszichológia megszokott fogalmi keretein, és új módszerével rövid időn belül igen látványos sikereket ért el. A kilencvenes években Németországban, 2000-től pedig világszerte futótűzként terjedt el a szisztemikus-fenomenologikus rendszerterápia, közismertebb nevén a Hellinger-féle családállítás ill. családfelállítás nevű módszer.

Családállítás, szervezetállítás, rendszerállítás

Közben kiderült, hogy a Hellinger által megfogalmazott törvényszerűségek nemcsak a családokra, hanem más életfontosságú csoportokra, szervezetekre ill. rendszerekre is érvényesek. Ezekben a rendszerekben is ugyanúgy, vagy hasonló módon lehet a módszert alkalmazni. A munkahelyi és egyéb szervezetekben, rendszerekben végzett ilyen munka a szervezetállítás nevet kapta. Az „rendszerállítás” név a családállítással vagy a módszer módosított válfajaival történő vizsgálódást jelenti az ember élete szempontjából fontos rendszerekben, mint amilyen a család, ahol az életet kapja, a munkahely, ahol megkeresi az élet fenntartására valót, vagy olyan csoportokban és helyzetekben, ahol szembekerül az élet és a halál kérdésével. Ilyen csoportot alkotnak pl. egy baleset részesei, akik közül van, aki életben marad, van, aki megnyomorodik, és van, aki meghal. Hellinger és munkatársainak megfigyelése szerint mindegyik esetben létrejön a jobb híján közös léleknek nevezett rejtett összeköttetés hálózat.

19:00  Apaklub: kötetlen beszélgetés. A kispapák kérdéseire válaszol Márki-Zay Péter hétgyermekes édesapa

Május 5. (Szerda) – Megyeháza

A délután folyamán személyre szabott ikres-tanácsadást tart egy szakember és egy tapasztalt ikres anyuka Bertókné Orsolya

14:00  Fogamzásgátlási módszerek

14:30  Az Óperencián innen és túl is gyógyít a mese – Szűcs Ildikó

Az emberiség első meseterapeutája minden bizonnyal Sahrazád (leánykori nevén Seherezádé) lehetett, aki addig mesélt egy megcsalt és bosszúra éhes férjnek, míg annak lelkében le nem csillapodott a düh, a féltékenység, a zűrzavar és a bosszúvágy. Sahrazádnak nem volt könnyű dolga, hiszen ezeregy éjszakán keresztül kellett mondania a meséket, s e különös mesemondás tétje nemcsak az volt, hogy a felesége hűtlensége miatt városa leányait sorra legyilkoló uralkodó dühét megfékezze, hanem az is, hogy ő – húgával együtt – életben maradjon.

Mesét mondani és mesét hallgatni az életben maradásért – ez a meseterápia egyik legfontosabb célja ma is. A mesét azért lehet olyan jól alkalmazni az élet minden területén – kiváltképp a gyógyításban és a felnőtté válás, valamint a felnőttkor útvesztőiben -, mert a történetek mindig valami olyan dologról szólnak, ami az élet működését, folyamatát veszélyezteti. Mondhatni: az egyensúly megbomlása alaphelyzetnek számít a mesékben, s a mese hősei nem csinálnak mást, minthogy megmutatják azokat az utakat, amelyek kivezetnek az adott vészhelyzetből vagy problémából. Persze a kivezető utak a valóságban mindig veszélyeket és kudarcokat rejtenek magukban, s nincs ez másképp a mesékben sem. A lényeg az, hogy a hős elinduljon, ne ijedjen meg a változás lehetőségétől, hiszen épp erre építheti további életét, méghozzá egy újabb, vélhetőleg magasabb fejlődési fokon. A mesék egyik áldásos hatása a terápiában épp az, hogy erőt adnak az első lépések megtételéhez, azaz kimozdítják a pácienst a holtpontról.

15:10  Korai beszédfejlődés – Borbás Gabriella logopédus

A megkésett- és akadályozott beszédfejlődésű gyermekek korai fejlesztése

A terápiát legkésőbb 3 éves korban (ha lehet, előbb is) kell kezdeni egyéni kezeléssel. A beszédindítást home training jelleggel ajánlatos elkezdeni. A terápia során olyan helyzeteket kell teremteni, amelyben a gyermek belső indíttatásból kíván vagy kívánna közölni valamit. A terápia során a normál beszédfejlődés menetét ajánlatos követni.

A kezelés 4 nagy egységre bontható:
1. Szókincsbővítés

2. Általános fejlesztés

3. A magyar nyelv grammatikai szerkezetének elsajátítása

4. A beszéd alaki rendezése:

15:30  Mozgás az áldott állapotban – Füredi Zsuzsa gyógytornász

A várandósság alatt számos testi problémával szembesülnek a kismamák. A testsúly növekedésével a gerincoszlop, medence, lábak terhelődnek.
EgA terhestorna
ma már az egyik legelterjedtebb sportolási forma a kismamák körében.
yre gyakoribbak az ízületi fájdalmak, gerinc és derékproblémák. A terhesség előrehaladtával növekedik a magzat által elfoglalt hely, mely megnehezíti a levegővétel. Ezek mind olyan problémák, melyek testmozgással, terhestornával csökkenthetőek.
A terhestorna nem csak enyhíti a fájdalmak, hanem segít felkészülni a várandósságra, szülésre, szülés utáni gyors regenerálódásra. Megfelelő fizikai erőlét nagyon fontos lesz a későbbiekben, ezért a torna kifejezetten azokat az izmokat mozgatja meg, amire a szülés alkalmával szükség lesz. A terhestorna segítségével elsajátíthatjuk a különböző légzéstechnikákat, amik fontos szerepet játszanak majd a vajúdás során. A tornán kifejezetten olyan gyakorlatokat alkalmaznak, melyek erősítik az izmokat, különösen a gerinc-, medence- és gátizomzatot, illetve az ínak és ízületek stabilitását is fokozzák. A terhestorna csökkenti a trombózis kialakulását, terhességi csíkok kialakulását. Fokozza a szervezet vérellátását, segíti a vérkeringést.
A terhestorna csökkentheti a depressziót, stresszt, szorongást és ingerültséget. Lelki problémáink sokféle okból is kialakulhatnak: a megváltozott testi adottságok, a plusz kilók, depressziót, szüléstől való félelem, szorongás idézhet elő a kismamában. A torna a legjobb módja annak, hogy megőrizzük alakunkat és helyrehozzuk felborult lelki világunkat.
A felkészülés a szülésre akkor lesz valóban eredményes, ha a kismama időben, már a terhesség második felében, de legalább a szülés előtt három hónappal elkezdi a rendszeres és szakszerű terhességi előkészítést. A terhestorna a 10-12. héttől javasolt
egészen a szülésig. Ajánlott rendszeresen tornázni, mert úgy lesz a leghatásosabb. Heti 3-5 alkalommal 20-30 perc torna
a legideálisabb. Természetesen a torna megkezdése előtt minden leendő anya beszélje meg orvosával esteleges problémáit. Különösen vonatkozik ez a veszélyeztetett terhesekre, akik saját felelősségükre sem végezhetik az orvos hozzájárulása nélkül a gyakorlatokat.

Az előkészítő gyakorlatok a közelebbi célok szerint négy csoportba sorolhatók:
1. saját akarattól függő a test minden részére kiterjedő lazítóképesség (relaxáció) elsajátítása
2. a helyes légzéstechnika elsajátítása
3. a testtartást javító gyakorlatok
4. a terhesség és a szülés idején különlegesen igénybevett izmok, ízületek erősítése, rugalmasságának és teherbírásának fokozása.

16:00  Lovas terápia – Berkes Ilona

A terápiás lovaglás – lovagoltatás – számos olyan elemet tartalmaz, mely lehetővé teszi gyermekeink komplex fejlesztését egy olyan területen, ahol a ló nem eszköz, hanem aktív cselekvőtárs. Ez olyan motiváló tényező a gyermek számára, mely áthatja, és pozitív irányba tereli a foglalkozások hatékonyságát, hangulatát.

A hatásokat a következő csoportokba tudjuk sorolni:

-  fizikai hatások

-  pszichológiai hatások

-  szociális hatások

- nevelés, oktatás elősegítése

16:20  Hidroterápia – Lipták Boglárka

A „hydro” szó görög eredetű és vizet jelent. A víz orvosi célokra történő felhasználása igen régóta ismert. Bizonyítják ezt a gyönyörű fürdők is, amelyeket a rómaiak az ókori városokban építettek.

A hidroterápia (vízterápia) is a Sebastian Kneipp plébános nevéhez fűződő klasszikus természetgyógyászati eljárás „öt alappilléréhez” tartozik.

A hidroterápia során a víznek a bőrre gyakorolt mechanikus ingerlésén kívül mindenekelőtt ideális meleg- illetve hideghordozó tulajdonságát használják ki. A köznyelvben ezt az eljárást „edzésnek” is hívják.

Rendszeres és szakszerű alkalmazás mellett a hidroterápia segít a betegségek megelőzésében, erősíti az immunrendszert és lehetővé teszi, hogy a fontos szabályozó funkciók a testben újra harmonizáljanak.

16:40  „Bikfi- bukfenc- bukferenc” – Nincs lusta gyerek! Molnár Lilla gyógytornász

Dévény Módszer: A Dévény Speciális manuális technika – Gimnasztika Módszer (röviden DSGM), új terápiás eljárás a mozgásrehabilitációban, amelyet több évtizedes gyakorlati tapasztalat hitelesít. Új szemléletre épül, gyökeresen új technikai elemeket és kivitelezést jelent, ezáltal eddig nem ismert, új lehetőségeket nyit a gyógyításban.
Ezt az eredeti gyógyító eljárást Dévény Anna gyógytornász, művészi torna szakedző dolgozta ki 1976-tól kezdődően, kettős képzettségének gyakorlati tapasztalatai alapján.
E levédett módszert ma már egyre több orvos és az egészségügyi szakma is elismeri és igényli. Oktatása az Orvostovábbképző Egyetemen posztgraduális szakképzés formájában történik gyógytornászok részére.

17:10  Helen Doron gyermekangol bemutató óra

Ezt a nagy sikerű, jól bevált angoltanítási módszert a nyelvész Helen Doron fejlesztette ki, aki világszerte folyamatosan konzultál a Helen Doron tanárok csoportjaival. Erre azért van szükség, hogy meglévő anyagait rendszeresen tovább tudja fejleszteni, és új anyagokat dolgozzon ki a gyermekek és a tanárok igényeinek kielégítése érdekében.

A Helen Doron Early English-t több százezer kis és nagy gyermek tanulja világszerte 1985 óta. A módszer játékos és nagyon hatékony. Azon az elven alapul, ahogy egy gyermek természetes körülmények között a saját anyanyelvét tanulja, azaz a szavakat, mondatokat sokszor hallja és közben sok pozitív megerősítést kap.

Összesen 10 évnyi angol nyelvtanfolyamot kínálunk a gyermekek számára: 7 évig az angol beszélt nyelvet tanítjuk kisgyermekek számára, majd 3 évig beszélni, olvasni és írni tanítjuk a nagyobbakat. A program mindent magában foglal, amire a gyermeknek szüksége van ahhoz, hogy angolul beszéljen: anyanyelvi kiejtés, nyelvtan és szókincs.

Elkötelezetten arra törekszünk, hogy az 3 hónapos kortól 14 éves korú gyermekek számára a legjobb angoltanítási anyagokat és módszertant tudjuk nyújtani. Tanáraink professzionálisak, és munkájukhoz folyamatos képzést és támogatást kapnak. Szervezetünk dinamikus és az Önök szolgálatára áll. A Helen Doron Early English a gyermekeket világszerte szolgáló, komplett angoltanulási rendszer.

18:00  Dackorszak nehézségei – Dr. Báló Mária gyermekorvos, neonatológus, gyermek-ideggyógyász

18:30  Család, nagyszülők szerepe a gyereknevelésben – Héjja Annamária pszichológus

19:00  „Csak a testemen keresztül!” – Testkép változásai terhességben Dr. Gyovai Gabriella nőgyógyász szakorvos

14:00-19:30  Siratószoba állítása a veszteség feldolgozására

A Siratószoba a Születés Hetén 14 órától este 19:30 óráig üzemel. Különböző eszközöket kínál fel segítségül – rajzolás, levélírás – a gyász feldolgozásához. Elsősorban a magzatukat – akár művi, akár spontán vetélés útján – vagy újszülött babájukat elveszített szülők részére terveztük, de segítséget nyújthat bármilyen veszteség esetén.

Élet-halál, születés-meghalás mindannyiunk életéhez hozzátartozik, mindannyiunkat érint, mindannyian másképp foglalkozunk vele.

A terminális állapot, az „elkísérés”, a halál része az életünknek, mégis tabuként szerepel. Így van ez a gyász folyamatával is. Az első világháború után egyre inkább háttérbe szorultak a halált és a gyászt kísérő rítusok. A közösségek felbomlásával, a generációk együttélésének megszűnésével tovább nehezedtek a feldolgozás természetes esélyei. Ezen szeparáció mellett a társadalmi elvárások is jelentősen akadályozzák a gyászmunkát. Ma már széles szakirodalma van a gyász szövődményeként megjelenő pszichoszomatikus tüneteknek, betegségeknek. De megjelenik a meddőség, a válások, és egyéb pszichoszociális problémák hátterében is.

A statisztikák szerint minden harmadik nő életét, és ezen keresztül családját, környezetét valamilyen módon érinti a perinatális gyász (sikertelen inszemináció, spontán vagy művi abortusz, intrauterin elhalás, születés körüli időszakban bekövetkező halál).

Fontos hangsúlyozni, hogy a gyász nem gyöngeség. Időt kell hagyni a gyászmunkára, a gyász folyamatára. A gyászolóhoz különböző külső jegyei alapján másképp viszonyul a külvilág, s maga a gyászoló is másképp közelíti meg a körülötte zajló életet, mint korábban, hisz a saját problémája leköti. Tudatosítani kell a gyászolóban, hogy a gyász lehetőséget kínál az életünk, a kapcsolataink átgondolására, s a változások által hat saját fejlődésünkre. Amennyiben a veszteséget nem követi gyászmunka, kialakulhatnak különböző devianciák (drog, beilleszkedési zavar), de alapját képezheti különböző testi-lelki betegségeknek is.

Május 7. (Péntek) – Megyeháza

10:00-14:00  Szülőszoba látogatás a szülészeten Nyitott kórház program a szentesi Dr. Bugyi István Kórházban (Szentes, Sima Ferenc u. 44-58.)

10:00  Kortárs előadók előadása 7-10 osztályosoknak

14:00  A születés hagyománya Szentesen – Mód László néprajzos

14:30  Oldás és kötés – Kineziológiával a gyermekáldásért Schmidtné Gyulay Katalin kineziológus

A leghatékonyabb képesség és személyiségfejlesztõ eljárás, mely felhasználja a korszerû pedagólógiai, pszihológiai, mentálhigén módszereket, és a keleti orvoslás tapasztalatait.

Izomteszteléssel foglalkozik, melynek segítségével információkat hívunk le a testbõl, és tudatalattiból. A kölcsönhatás miatt, vissza is hatunk ezekre, a területekre.

Van egy különlegessége, a kor-regressziós technika, mellyel egyrészt a fogantatásig megyünk vissza, majd a generációs õsöknél megtaláljuk a jelenlegi problémák gyökerét, betegségeink okát.

Az ok feltárása után, feloldjuk a kialakult blokkot, s így utat nyitunk az egészséges szervezet mûködéséhez.

15:00  Mosható textilpelenka – Kosztolányi Mária védőnő, Szécsi Anita védőnő

A mosható nadrágpelenkák használata egyszerű, mosásuk nem jelent többletmunkát. A korszerű textil pelenkák könnyen feladhatóak, kényelmesek a babának, nedvszívásuk nagyobb mint a hagyományos textil pelenkáké. Egy másik fontos érv, hogy a mosható pelenka költségkímélő, gazdaságos megoldás.
A MONAPEL nadrágpelenkák 10 éve népszerűek a textilpelenkázást választó édesanyák körében. Az eltelt 10 év alatt termékeinket széles körben tesztelték. Nagyon fontos számunkra a vásárlók elégedettsége, ezért arra törekszünk, hogy pelenkáink kíváló minőségűek legyenek. Vevőinkkel személyes kapcsolatot is tartunk, nyitottak vagyunk a visszajelzésekre, egyedi elképzeléseket is megvalósítunk. A textilpelenkázással kapcsolatos kérdésekre nagyon szívesen válaszolunk, mivel három gyermekünknél magunk is textilpelenkát használtunk.
Termékeinket a legjobb minőségű anyagokból készítjük. Termékeink káros anyagoktól mentesek, Ökotex Standard 100, Klasse 1 minősítésű alapanyagokat használunk.
Törekszünk családbarát munkahelyek kialakítására. A pelenkákat készítő munkatársaink többgyermekes illetve nagycsaládos édesanyák.

15:00-16:00  Meseterápia bemutató óra 4 fős csoportban Jelentkezni Pelei Editnél a … számon lehet

15:45  Amikor a hordozás megkönnyíti az életed Földesi-Kardos Réka

A hordozókendő ideális babahordozó eszköz, mely sokoldalúan használható újszülött kortól a gyermek 4 éves koráig elöl- csípőn- és hátonhordozásra.

• 
  
  

  Segíti a baba egészséges ortopédiai és neurológiai fejlődését.
  




• 
  
  

  Segítség otthon: a kisbabád veled van, miközben mindkét kezed szabad és végezheted a dolgodat.
  




• 
  
  

  Megkönnyíti a városi közlekedést: nem kell babakocsit emelgetni fel-le a lépcsőkön, járműveken.
  




• 
  
  

  Nagyszerű társ utazáskor, kirándulásokon: kinyílik a világ, bárhová eljuthattok, mindent el tudtok érni.
  

16:10  A Te Szülésed: A kórházi szülés alatt alkalmazott eljárások előnyei és hátrányai, avagy milyen is a háborítatlan szülés – Vincze Felícia bába, a Sz7 arca

A bábaság történetének rövid áttekintése után a kórházakban ma rutinszerűen alkalmazott beavatkozások előnyeinek és hátrányainak áttekintése, a háborítatlan szülés mibenléte, illetve hogyan segíthetnek ennek elérésében a bábák, és az otthon szülés.

16:45  Dúla – Ki az és miben segít? – Feketéné Salétros Patrícia dúla

Dúlának tekintjük azokat a személyeket, akik a szülés előtt, alatt vagy után – az egészségügyi ellátórendszert kiegészítve -igény szerinti fizikai, érzelmi és informatív segítséget nyújtanak a szülő nőnek, illetőleg családjának. A múltban természetes volt az asszonyok számára, hogy asszonytársak segítsék őket szülés közben, akik saját élményeik, tapasztalataik alapján nyújtanak megerősítést. Asszonytársi segítő: ő a dúla.

• 
  
  

  kulcsfontosságú élménynek ismeri el a szülést, születést,
  




• 
  
  

  tisztában van a szülés természetével,
  




• 
  
  

  képes megérteni és elfogadni az anya érzelmi szükségleteit,
  




• 
  
  

  segít az anyának és partnerének a szülési terv elkészítésében és annak minél teljesebb megvalósításában,
  




• 
  
  

  a szülés alatt végig a vajúdó mellett marad, műszakváltás nélkül,
  




• 
  
  

  érzelmi támogatást nyújt,
  




• 
  
  

  segít biztosítani az anya (a pár) kényelmét, komfortérzetét,
  




• 
  
  

  objektív információnyújtással segít döntések meghozatalában anélkül, hogy saját véleményét az anyára (párra) erőltetné,
  




• 
  
  

  elősegíti a vajúdó, a partnere és a kórházi segítők
  közötti kommunikációt,
  




• 
  
  

  kiegészíti a partner és a kórházi segítők által nyújtott
  gondoskodást.
  

17:10  Baba-mama torna – Nagy Nikolett gyógytornász

Azt mondhatjuk, hogy a Baba-Mama torna a 2. hónaptól ajánlott.
Hogy miért:

·   Jó program a mamának és a babának együtt;

·   Fontos az anyukának, mert a terhesség alatt bekövetkezett változásokat mérsékeljük;

·   Jó a babának, mert megismeri egy kicsit az őt körülvevő világot;

·   Az édesanyák megbeszélhetik a gyermekneveléssel és ellátással kapcsolatos dolgokat, hasznos tippek és trükkök adódhatnak át egy-egy ilyen alkalommal;

·   És ami kettejük szempontjából fontos, hogy együtt vannak és mélyül az anya-gyermek kapcsolat.

A Baba-Mama tornán elsősorban az anyukák mozognak, mely egy nem túl megerőltető alakformáló órát jelent. A túlzott megerőltetés, aerob jellegű gyakorlatok nem szerencsések, mert a tejelválasztást negatív irányba befolyásolják. Az óra tulajdonképpen egy kondicionáló, női alakformáló órának felel meg, ahol minden izomcsoportot megdolgoztatunk, és minden ízületet megmozgatunk. A torna közben a babákat is megmozgatjuk, ők az “élő súlyzók”, amivel az anyukák erősítenek. A Baba-Mama tornán figyelmet kell fordítanunk a gátizmok tornájára is, hogy a lehető legjobban visszaállítsuk az eredeti állapotokat és megelőzzük az oly kellemetlen következményeket, mint a vizeletcsepegés, illetve a szexuális élet zavara.
A torna elején a babákra fordítunk nagyobb figyelmet, vagyis némi mozgásfejlesztéssel, valamint baba masszázzsal kényeztetjük a piciket. A tapasztalataim szerint ez azért az óra elején van, mert a picik ilyenkor még jobban bírják, ha dolgoztatják őket – a torna végére ők is elfáradnak a sok újdonság miatt.
A torna körülbelül 1 óra hosszú, mely alatt a cél a családias, nyugodt hangulat kialakítása és a mozgás örömének átélése. A babák komfortérzetét növelendő tornázhatunk gyermekzenékre, illetve énekelhetjük is azokat a gyermekeinknek.

17:45  Allergiás a gyerek? – Dr. Vajdovich Éva gyermek gasztroenterológus

18:10  Biotisztítószerek és használatuk – Dr. Bálint Tamás biológus

Rengeteg tisztítószert használunk el nap, mint nap, hogy tisztán tartsuk a lakást. A minél jobb hatás, eredmény eléréséhez, néha a szükségesnek mondható mennyiség sokszorosát is alkalmazzuk. Az azonban nem jut eszünkbe ilyenkor, hogy ez az egészségünkre és környezetünkre is egyaránt káros.
A sok vegyi anyag közül, amikkel találkozunk, nem tudjuk, hogy melyek és mennyire veszélyesek. Ma már nem csupán ételből, vagy ruhából kapható bio, de szerencsére tisztítószerből is. Áruk ugyan éppúgy borsos, mint például a bio gyümölcsnek, vagy húsnak, de számos előnyük miatt talán érdemes az ilyen tisztítószereket. Íme, öt tény, ami a bio mosó- és tisztítószerek mellett szól:

-A termékek bőrbarátok, és így még azok is nyugodtan használhatják, akik érzékeny bőrűek, vagy esetleg allergiások.

- Ugyanolyan hatékonyak, mint hagyományos társaik, és ami fontos, nem károsak az emberek számára, és a környezetet is kímélik.

- Nem tartalmaznak szintetikus tartósítószereket, illat- és színezőanyagokat, azaz semmilyen vegyszert, csakis természetes anyagokat.

- Összetevőiket nagy gonddal és odafigyeléssel ellenőrzik, és minden terméket bőrgyógyászatilag alaposan tesztelnek.

- Olyan hatóanyagokat tartalmaznak, melyek gyorsan és könnyedén lebomlanak.

18:50  Intimtorna – Cserháti Kitti gyógytornász

A szülés hatása a PC izmokra (gátizmok):
A szülés az egyik legnagyobb terhelést jelenti a medence kimenetét záró vízszintes izomlemeznek. A gátizmok ilyenkor rendkívüli nyúlást produkálnak. A hüvely 10-12-szeresére tágul, hogy kibújhasson a kisbaba. Normál állapotában tartófőfalként működik és megtámasztja a kismedencei szerveket. Szülés után nehezen tudja ellátni ezt a feladatát, ezért gyakran különböző mértékű hólyagsüllyedés tapasztalható. Ez kitapintható álló testhelyzetben a hüvelybe nyúlva az elülső falon bedomborodást érezni, ami előre hajolva eltűnik.
Hátrahajló méh esetén nagy rizikó egy gyenge tónusú hüvelyfal, mert a megfelelő alátámasztás nélkül könnyen kialakulhat mélysüllyedés. A meggyengült hüvelytől az orgazmus készség is csökken, ami a párkapcsolatunkban feszültséget okoz. Ez az önbizalmat megingatja, és hozzá segíti a nőket a szülés utáni depresszió kialakuláshoz. A stresszinkontinencia gyakorisága nő az életkorral és a szülések számával. 100 nőből 73 tapasztal vizeletvesztést fogócskázás közben. Ezeket a problémákat megelőzhetjük, ha pedig már tapasztaljuk,akkor azt rendbe lehet hozni. Úgyhogy fel a fejjel!

Szülés után:
Ha már túl vagyunk a szülésen,, akkor pont itt a lehetőség, hogy regeneráljuk ezt a női energetikai központunkat, ami a szülés hatására meggyengült. Közvetlenül a szülés utáni napokban ajánlott a gát területének hűtése, ez segíti a visszahúzódást és enyhíti a fájdalmat. Fontos, hogy ne emeljünk, cipeljünk, amíg nincs gáterőnlétünk, mert az alhasi szervek megsüllyedhetnek. Székletürítésnél vigyázni kell, hogy a folyamatos erőlködést kerüljük.

Május 15.(Szombat) 18 óra – Megyeháza

Kövi Szabolcs A varázslat c. koncertje a Szentesi Művelődési Központ szervezésében

Jegyek elővételben a Szentesi Művelődési Központban kaphatók, ill. a rendezvény ideje alatt a helyszínen is megvásárolhatók, ár:……ft.

A rendezvény ideje alatt kóstolókkal, termékbemutatókkal, fotókiállítással, asztrológiai elemzéssel, tombolával, könyvvásárral kedveskedünk az érdeklődőknek. Ezen kívül biztosítunk szoptatásra és pelenkázásra lehetőséget, valamint kisgyermekeik mellé felügyeletet a játszóházban.

A belépés díjtalan!

.