Várandós Jóga

Minden olyan kismamát szeretettel várunk, aki a várandóssága alatt sem szeretné elhagyni a mozgást, illetve szeretne testileg-lelkileg is felkészülni gyermeke fogadására.
Mindezt kellemes, családias környezetben teheti meg nálunk, a Varázskertben. A foglalkozások alkalmával speciális kismamáknak való gyakorlatokat végzünk, amelyekkel megtanulunk ellazulni, feszültséget oldani (ami nem csak a vajúdás alatt lényeges), a gátizom tornával rugalmassá tesszük a megfelelő izomcsoportokat, és külön hangsúlyt fektetünk a megfelelő légzéstechnika alkalmazásának a megtanulására is. Célunk: örömtelivé és kiegyensúlyozottá tenni a várandósság heteit, erősíteni a baba-mama kapcsolatot. A foglalkozásokat végzett kismamajóga-oktató tartja, aki gyakorló szülésznő is egyben.

Időpont:  2011. május 2. hétfő 18:30

2011. május 4.  szerda 9:00

Várandós jóga oktató: Nemesné Felker Irén

ELŐADÓ: Nemesné Felker Irén - szülésznő, várandósjóga oktató
HELYSZÍN: Varázskert BabaMamaHáz Zuglói Gyermekközpont
DÁTUM: 2011. május 2. 18:30