Mozgás várandósság alatt

Az előadás célja, hogy segítséget nyújtson a kismamáknak a várandósság alatti tornával kapcsolatos kérdésekben. Ennek érdekében a különböző mozgásformák bemutatásán kívül, egyéb, de annál inkább fontos témák is részét alkotják az előadásnak:

-          erőközpont változása a várandósság és szülés alatt

-          edzéselmélet

-          szakszerűen felépített torna előnye

-          általános szabályok gyakorlatok kapcsán

-          legfontosabb tudnivalók a mozgásról várandósság alatt

-          gyakorlatok speciális célú alkalmazása

-          mozgásformák bemutatása

-          mozgás: ikerterhesség, ödéma, visszér, vizesedés esetén

ELŐADÓ: Vági Nikolett
HELYSZÍN: Fit Forma Stúdió Újpest, 1042 Budapest Király u. 13.
DÁTUM: 2012. május 6. 13:00