Kövesd a Születés Hetét a Facebookon Baba- Mama jóga – Hozd el a babád és jógázzatok együtt!
A módszer kidolgozója Francoise Barbira Freedman, a Cambridge-i Egyetem orvos-antropológusa, több évtizedes gyakorlattal rendelkező jógaoktató és négygyermekes anya.
A baba mama jóga segít a szülés utáni regenerációban. Segíti a babák fejlődését, mozgásérzékelését. A jógás babák sokkal nyugodtabbak, kiegyensúlyozottabbak lesznek. A baba és mama közötti kapcsolat még bensőségesebbé válik.
Tornáztatjuk a medencealapi izmokat, ezzel segítve a gát regenerálódását. Átmozgatjuk az egész testet, erősítjük a problémás területeket. Sok tartásjavító, háterősítő jóga pózt végzünk.
Mit csinálunk a babákkal?
Mikortól ajánlott?
Gyere el és még több információt megtudhatsz erről a jóga fajtáról elméletben és gyakorlatban egyaránt!
Hozd el a babád és jógázzatok együtt! 
HELYSZÍN: VOKE Művelődési Ház (fsz. 6-os terem)
DÁTUM: 2011. május 4. 16:30
Gyógyító érintés (Bach-virágterápia, kismama -relax, kineziológia)
Mi a kineziológia?
A kineziológia egy olyan holisztikus módszer, amelyben ötvöződik a sok ezer éves kínai öt elem tan, a legújabb neurológiai kutatások eredményei, a viselkedés-genetika, a Bach-virágterápia, és számtalan egyéb tudás.
A szó jelentése: kinézis = mozgás, logosz = tudomány. A mozgás (változás), az állandóan változó környezethez való alkalmazkodás az élet lényeges jellemzője. Ahol ez blokkolt, ott felborul az egyensúly, és erre testi-lelki problémák hívják fel a figyelmet. Ezeknek a blokkoknak a felderítését és oldását célozza a kineziológia.
TEK kineziológia Kismamáknak:
-A transzgenerációs kineziológia módszere már a CSALÁDTERVEZÉS, -ALAPÍTÁS IDŐSZAKÁBAN is nagy segítséget jelenthet, hiszen az oldásokkal MINDKÉT LEENDŐ SZÜLŐNÉL feldolgozhatók azok a tudattalan érzelmi, energetikai blokkok, amelyek a meddőségi problémák hátterében húzódnak meg.
-Az oldások mind a leendő anyukák, mind az apukák számára megkönnyítik a gyermekvállalással kapcsolatos ÚJ SZEREPEKBE VALÓ BEILLESZKEDÉST, a megváltozó élethelyzettel, a megnövekvő felelősséggel összefüggő, – akár kimondva, akár kimondatlanul – jelen lévő félelmekkel való szembenézést és a tőlük való megszabadulást.
-A várandósság ideje alatt a SZÜLÉSSEL KAPCSOLATOS SZORONGÁS kezelhető eredményesen. Ha a kismama el tudja engedni a fájdalommal, komplikációkkal összefüggő, azokat előrevetítő aggodalmakat, a szülés sokkal probléma- és fájdalommentesebb, ellazultabb, bensőségesebb, így mind a mama, mind a baba számára harmonikusabb élmény lehet, megkönnyítve a kis jövevény útját a “mi világunkba”.
-A TEK oldási rendszerének egyik eleme a metabolikus kineziológia, melynek segítségével hatékonyan kezelhetők a szülést megelőző, illetve utána következő FIZIKAI, ENERGETIKAI PROBLÉMÁK is. Az izomtesztelés – amellett, hogy problémáink megértéséhez és megoldásához is elvezet minket – segít a legmegfelelőbb, SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTREND és mozgási rendszer kialakításában, támogatást adva evvel a kismamáknak abban, hogy megőrizzék, illetve minél hamarabb visszanyerjék a babavárás előtti formájukat.
-A szülés utáni depresszió, a szoptatási problémák, a túlzott megfelelési kényszer, a mértéktelen aggódás hátterében mindig valamilyen ÉRZELMI BLOKK húzódik meg – ezek feltárása, feloldása hatékonyan megvalósítható a TEK módszerével.
-Az eredmény pedig kiegyensúlyozott és nyugodt állapot, melyben az édesanya és az édesapa azt tudja a babának nyújtani, ami szinte mindennél fontosabb számára: az ÉRZELMI BIZTONSÁGOT.
HELYSZÍN: VOKE Művelődési Ház (fsz. 6-os terem)
DÁTUM: 2011. május 4. 17:30
Kismama jóga
A babavárásnak fõ eleme lehet a közös jógázás. A JógaSzülés Kismama Jóga órája nem “tanfolyam”, és nem is szülésfelkészítés: több is, kevesebb is annál: nincs “tananyag”, van azonban sok saját élmény. A Kismama Jóga lassú dolog, inkább megtapasztalni lehet a hatását.
Ezek a következõek lehetnek:
– már a várandósság alatt a szülésre elõkészítõ módon erõsíti és rugalmasabbá teszi a testet;
– javítja a testtartást, ezzel elõsegítve, hogy a baba a megfelelõ, az ún. optimális szülési pozícióba kerüljön a méhen belül;
– segít megtalálni és természetessé formálni a legkényelmesebb, ill. leghatékonyabb szülési testpozíciókat, tudatosítani, hogyan használhatjuk ki a gravitáció segítségét a szülés közben;
– közösen gyakoroljuk, hogyan lehet a szülési kontrakciókat pozitívan fogadni, „megnyílni” és testtel-lélekkel átadódni a szülésnek;
– csendesíti az elmét, segít, hogy a vajúdás alatt a megfelelõ tudatállapotban lehessünk jelen;
– jógarelaxációval, ill. a jógalégzéssel (ami nem azonos az ún. tanult szülési légzéstechnikákkal) elõsegíti a szüléshormonok természetes áramlását a szervezeten belül a várandósság alatt;
– a koncentrált befeléfigyelés gyakorlásával feléleszti természetes intuícióinkat és ösztöneinket, így áttételesen növeli önbizalmunkat és saját képességeinkbe vetett hitünket is;
– nem utolsó sorban segít a pocaklakó babával való korai kapcsolatfelvételben, és az iránta való bizalom és szeretet erõsítésében.
HELYSZÍN: VOKE Művelődési Ház (fsz. 6-os terem)
DÁTUM: 2011. május 4. 18:30
Szülőszoba látogatás
Programunk lehetőséget nyújt a kismamáknak, a szülés előtt álló leendő anyukáknak, hogy egy interaktív túra alkalmával betekintést nyerjenek a Felső Szabolcsi Kórház Kisvárda szülőszobájának, újszülött osztályának eddig ismeretlen világába. Szakképzett szülésznő, védőnő kíséretében bemutatják a teljes folyamatát a szülésnek egészen attól, hogy a kismama beérkezik a kórházban szülési fájdalmakkal teljesen addig, amíg boldogan elhagyják a csöppséggel a kórház falait.
Mindenképpen ajánljuk minden kismama számára. A gyakori kérdések megválaszolására!
Természetesen azoknak is akik valaha szülni szeretnének!
Gyere el és ismerd meg a lehetőségeidet, hogy minden úgy alakuljon, ahogyan azt eltervezted!
Honnan tudom, hogy mit kell tennem?
Mi történik odabent?
Mit csinálnak velem?
Stb.
HELYSZÍN: Felsõ-Szabolcsi Kórház Kisvárda
DÁTUM: 2011. május 5. 14:00
A válás kezelése és hatásai a különböző életkorokban, Mozaik- családok
Érdekes előadás az elvált vagy éppen váló félben lévő szülők számára, hiszen megtudhatják, hogy mi is zajlik a csemetéjük fejében illetve lelkében, hogyan tudhatják a legkevesebb lelki sérüléssel átsegíteni őket ezen a válságos időszakon.
Továbbá szó lesz a manapság sokat emlegetett Mozaik- családról és a benne élők szerepeiről. (előző házasságból hozott gyerek, közös gyerek, mostoha anya -és apa stb…..)
HELYSZÍN: VOKE Művelődési Ház (fsz. 6-os terem)
DÁTUM: 2011. május 5. 17:00
Kerekasztal beszélgetés – Család és hivatás
Szakember által irányított kötetlen beszélgetés, melynek témája: Család és hivatás
Gyere és oszd meg tapasztalataidat vagy szólj hozzá a témához, hogy a leendő családoknak segítséget nyújthassunk a megváltozott élethelyzethez. Amikor már nem az “ÉN” a fontos, hanem a “MI”!
HELYSZÍN: VOKE Művelődési Ház (fsz. 6-os terem)
DÁTUM: 2011. május 5. 18:00
Baba -és családi fotózás
Gyere el családoddal, gyermekeiddel és készítünk rólatok igazán profi fotókat, melyeknek méltó helye lesz a családi fotóalbumban!
HELYSZÍN: VOKE Művelődési Ház (fsz. 4-es terem)
DÁTUM: 2011. május 6. 14:00
SOMA azaz, Spitzer Gyöngyi – A női szerepek megélése, nőiségünkben való kiteljesedés lehetőségei
Megváltozott női, férfi szerepek
ELŐADÓ: Soma Mama Gésa, azaz Spitzer GyöngyiHELYSZÍN: VOKE Művelődési Ház (színházterem)
DÁTUM: 2011. május 6. 17:00
Családi nap
Gyere el családoddal, barátaiddal május első hétvégéjén egy fergeteges családi napra, ahol garantáltan mindenki megtalálja majd a számára legmegfelelőbb szórakozást!
Programok: szervezés alatt…..
Mindenkit szeretettel várunk!
HELYSZÍN: VOKE Művelődési Ház és az iskola közötti füves terület
DÁTUM: 2011. május 7. 10:00
