Kismamajóga

A kismamajóga  rendszeres gyakorlásával az asszonyok erősnek, fittnek és jól felkészültnek érzik magukat. A várandósság végére az asszonyok,  megismerik testük és a baba jelzéseit, odafigyelhetnek szükségleteikre. Jobban bíznak a testük ösztönös működésében.

Hozz magaddal, egy törölközőt, ha van jógamatracod, azt is.

Kismamajóga

A kismamajóga  rendszeres gyakorlásával az asszonyok erősnek, fittnek és jól felkészültnek érzik magukat. A várandósság végére az asszonyok,  megismerik testük és a baba jelzéseit, odafigyelhetnek szükségleteikre. Jobban bíznak a testük ösztönös működésében.

Hozz magaddal, egy törölközőt, ha van jógamatracod, azt is.

Hogyan figyeljünk a babára, hogyan figyeljünk önmagunkra?

angol nyelvű előadás tolmácsolással

 

Az előadás képet fest arról, hogy mennyire mélyen, intenzíven és árnyaltan kommunikálnak a babák velünk, és „bennünk”. A résztvevők végiggondolhatják, hogyan fordulnak babájuk és más babák felé. Mit tehetnek, ha nehézségeik támadnak ebben, hogyan figyelhetnek saját magukra, amikor a kisbabájukkal vannak. Az érdeklődők röviden megismerkedhetnek a fókuszolás módszerével (ez a babával folytatott interakciók, a feléjük forduló figyelem során felmerülő saját testi érzeteink megfigyelését jelenti). Arról is hallhatnak, hogy a fókuszolás segítségével hogyan fordíthatjuk figyelmünket az estlegesen felbukkanó saját csecsemőkori testi érzeteinkre.

Előadó: Zack Boukydis, Ph.D. pszichológus

Időpont: 2013. május 10. péntek, 13.30-15.00 óra

Varroda

Készíts játékot saját kezűleg gyermekednek! Biztosan ez lesz majd a kedvence!

Hogy mit varrunk? Természetesen macit!  Egy aranyos, picike marokmacit.

Hozd magaddal kedvenc varrótűdet, jó hangulatodat és alkotókedvedet. Minden mással mi készülünk!

Időpont: 2013. május 10. (péntek) 10 óra

Helyszín: MackósKuckó Pesterzsébeti BabaMamaHáz (XX. Kossuth Lajos u. 74.)

A Születés Hete alkalmából a részvétel ingyenes!

Nők a fájadalom árnyékában – az endometriózis

Az endometriózis mindmáig sok fejtörést okoz a kutatóknak, orvosoknak, hiszen rejtélyes betegséggel állunk szemben. A betegség elnevezése az endometrium latin szóból ered, ami a méhet belülről borító nyálkahártyát jelenti. Az endometrium a női hormonális ciklus változásaira reagálva hónapról hónapra megvastagszik, majd leválik, és menstruációs vérzés formájában távozik a szervezetből. Normális esetben az endometrium szövet csak a méh belső falát borítja, endometrióziban azonban megjelenik ettől eltérő helyeken is a szervezetben, általában a méh külső falán, a petefészkeken, a méhtartó szalagokon, a húgyhólyagon, összenövéseket alkothat a hashártya borítékán. (www.endoblog.hu)

Ma a világon mintegy 176 millió nő él endometriózissal, tehát minden 10. nő érintett!

Szeretetettel várunk mindenkit egy az endometriózisról szóló előadásra, aki ismeri, aki együtt is él vele, aki már meggyógyult, és aki MÉG nem, és azokat a szerencséseket is, aki eddig sosem hallottak róla!

Előadónk: ÁRVAI NÓRA, pszichológus, perinatális szaktanácsadó, az Amikor a méhem ellenem fordul című könyv szerzője

Időpont: 2013. május 9. (csütörtök) 10 óra

Helyszín: MackósKuckó Pesterzsébeti BabaMamaHáz (XX. Kossuth Lajos u. 74.)

Székmasszázs kóstoló

A székmasszázs egy speciálisan kialakított masszázsszéken történő 15-20 perces relaxáló, frissítő masszázs, amely a fej, nyak, váll, hát, kar, kéz izmaira terjed ki, teljes ruházatban, olaj és krémek használata nélkül.

A MackósKuckó Babadélelőttje keretébenvendégünk lesz Hargitai Ági, aki Markos Andrea védőnő előadása (Értelmi fejlődés 0-3 éves korig) közben minden szülőt néhány percig kényeztet a székmasszázs segítségével.

A székmasszázs hatásai:

• csökkenti a feszültséget, fájdalmat az izmokban
• javítja a vérkeringést
• tökéletes ellazulást biztosít
• növeli az izom rugalmasságát
• növeli a mozgáshatárokat
• pszichés és mentális felüdülést eredményez

Masszőr: Hargitai Ági, székmasszázs masszőr, babamasszázs oktató, védőnő

Helyszín: MackósKuckó Pesterzsébeti BabaMamaHáz (XX. Kossuth Lajos u. 74.)

Időpont: 2013. május 8. (szerda) 10:30

Babadélelőtt

Szeretettel várunk minden 0-4 éves babát és szüleit egy egész délelőttös programra!

A Babadélelőtt programja:

- Madárdal foglalkozás: kb. 30 perces énekes, mondókás foglalkozás ölbeli játékokkal, dalokkal, mondókákkal, élő hangszerjátékkal

- Kismama Klub: közös beszélgetés, mialatt a babák közöttünk játszanak.

Téma: Értelmi fejlődés 0-3 éves korig

Vendégünk: Markos Andrea, pesterzsébeti védőnő

- Játék: játék a MackósKuckó játszószobájában a többiekkel

A Születés Hete alkalmából május 8-án a részvétel ingyenes.

Időpont: 2013. május 8. (szerda) 10-12 óráig

Kerekítő Mondókás Móka

Fél óra jókedv népi mondókáknak, ölbeli játékoknak és népdaloknak köszönhetően.

Szeretettel várjuk a 0-3 éves babákat és szüleiket egy közös játékra!

A Születés Hete alkalmából május 8-án a részvétel ingyenes!

Otthon a babával

Bár először azt hisszük, hamar rá kell döbbennünk, hogy nem is olyan egyszerű ez a két-három év, amit otthon töltünk gyermekünkkel. Beszéljünk róla!

Előfordult már veled, hogy fogalmad sem volt, hogy gyermeked miért sírt, miért ébredt fel, miért volt nyűgös….?

Gyermeked megismerése is egy tanulási folyamat. Nem tudom, hogy Te hogyan vagy vele, de nagyon sok anyuka meséli, hogy gondot okozott számára az a belső ellentmondás, hogy szigorú vagy engedékeny nevelési módszereket használjon inkább.

Beszélgetésünk során elmeséljük egymásnak, hogy hogyan tanultuk meg gyermekeink nyelvét beszélni!

Természetesen várjuk a gyerekeket is!

A beszélgetést vezeti: Bogdán Magdi (Kriston Intim Torna tréner)

Időpont: 2013. május 7. (kedd) 10 óra

Helyszín: MackósKuckó Pesterzsébeti BabaMamaHáz (XX. Kossuth Lajos u. 74.)

Kismamajóga

A kismamajóga  rendszeres gyakorlásával az asszonyok erősnek, fittnek és jól felkészültnek érzik magukat. A várandósság végére az asszonyok,  megismerik testük és a baba jelzéseit, odafigyelhetnek szükségleteikre. Jobban bíznak a testük ösztönös működésében.

Hozz magaddal, egy törölközőt, ha van jógamatracod, azt is.

Következő oldal »