Kismamajóga

A kismamajóga  rendszeres gyakorlásával az asszonyok erősnek, fittnek és jól felkészültnek érzik magukat. A várandósság végére az asszonyok,  megismerik testük és a baba jelzéseit, odafigyelhetnek szükségleteikre. Jobban bíznak a testük ösztönös működésében.

Hozz magaddal, egy törölközőt, ha van jógamatracod, azt is.

Kismamajóga

A kismamajóga  rendszeres gyakorlásával az asszonyok erősnek, fittnek és jól felkészültnek érzik magukat. A várandósság végére az asszonyok,  megismerik testük és a baba jelzéseit, odafigyelhetnek szükségleteikre. Jobban bíznak a testük ösztönös működésében.

Hozz magaddal, egy törölközőt, ha van jógamatracod, azt is.

Szülés-mesék – HipnoSzülők klubja

Ezen az ingyenes kismamaklubon a Mongan-módszerrel (HipnoSzülés) szülésre készülők találkoznak egymással, akár babával a pocakban, akár a karjukban. Most a Születés hetén speciális a program: szép, erőt adó szüléstörténeteket mesélünk, vetítünk – és szeretettel látunk minden családtagot vagy érdeklődőt, nem csak kismamákat, és nem csak olyanokat, akik tudják, mi az a Mongan-módszer!

A program bababarát, és megköszönjük, ha a közös asztalra hoztok magatokkal valamilyen egészséges finomságot!

Bővebb információ: http://hypnobirthing.hu, hipnoszules@gmail.com.

Komplex kifejező művészetterápiás önismereti csoport

Az öt művészeti ágat, a zenét, drámát, vizuális művészeteket, költészetet és mozgást (táncot) együtt, egymásba fonva használjuk önmagunk megismerésére és a változások támogatására. A hangsúlyt egyformán helyezzük a kreatív folyamatokra, az érzékenység, megfigyelés fejlesztésére és a létrejött alkotások esztétikájára. Ez azt is jelenti, hogy nem kell előképzettség vagy tehetség a bekapcsolódáshoz.

A csoportot vezeti: Klein Izabella intermodális művészetterapeuta

Előzetes jelentkezés szükséges: perinatus@perinatus.hu, 30/709-0277

Időpont: 2013. május 6. hétfő, 12.00-14.00 óra

Kismamajóga

A kismamajóga  rendszeres gyakorlásával az asszonyok erősnek, fittnek és jól felkészültnek érzik magukat. A várandósság végére az asszonyok,  megismerik testük és a baba jelzéseit, odafigyelhetnek szükségleteikre. Jobban bíznak a testük ösztönös működésében.

Hozz magaddal, egy törölközőt, ha van jógamatracod, azt is.

Identity önismereti társasjáték

Szeretnél változtatni az életeden, de fogalmad sincs, merre indulj?
Javítanál a kapcsolataidon, de nem tudod, hogyan tedd?
Szeretnéd megtudni, milyen is vagy valójában?

Ezekre a kérdésekre a válasz csakis és kizárólag benned rejlik, a megoldásokat neked kell megtalálnod. Csakhogy bármennyit is töprengünk ezeken a kérdéseken magunkban, ritkán szüljük meg egyedül a megoldást. Nagy segítséget jelent azonban, ha valaki jó kérdéseket tesz fel, és támogató, bátorító közegben kereshetjük a választ. Ehhez kínál segítséget az Identity pszichológiai társasjáték. Read more

Kismamajóga

A várandósság alatt az asszonyok teste sok-sok változáson megy keresztül,ami teljesen  természetes folyamat. Az eddigi mozgásformák megterhelőek lehetnek a várandós szervezetnek.  A kismamajóga kíméletesen átmozgat. Minden várandósnak ajánlott! A módszer biztonságos, a jógában nem jártas asszonyok is könnyedén elsajátíthatják.A gyakorlatok összekapcsolódnak a helyes légzéssel, és lazítják, nyújtják a medencét, a gát területét. Segítenek tudatosítani és megerősíteni a szülésben résztvevő izmokat. Fejlesztik és erősítik a tudatosságot.

A kismamajóga  rendszeres gyakorlásával az asszonyok erősnek, fittnek és jól felkészültnek érzik magukat. A várandósság végére az asszonyok,  megismerik testük és a baba jelzéseit, odafigyelhetnek szükségleteikre. Jobban bíznak a testük ösztönös működésében.

Hozz magaddal egy törölközőt, ha van jógamatracod, azt is.

Előzetes bejelentkezés szükséges!

Várandós relaxáció – Varázslat tesben, lélekben, papíron

Várandósoknak szóló stresszűző, önbizalom erősítő program. Kóstolj bele ebbe a programsorozatba, ahol pozítív gondolatokkal jótékonyan simogatjuk  a testtudatunkat, tanuljuk, hogyan bízhatunk az ösztöneinkben, kisbabáddal kapcsolatot teremthetsz, megölelheted képzeleteddel, és beszélgethetsz vele.

A program második felében beszélgetünk az átéltekről, és ha van kedved megörökíteni az élményt, akkor kreatív energiáidnak is teret  engedhetsz, lerajzolhatod, megfestheted.

Adományokat elfogadok

Baba-mama jóga

Kismamajóga

A várandósság alatt az asszonyok teste sok-sok változáson megy keresztül,ami teljesen  természetes folyamat. Az eddigi mozgásformák megterhelőek lehetnek a várandós szervezetnek.  A kismamajóga kíméletesen átmozgat. Minden várandósnak ajánlott! A módszer biztonságos, a jógában nem jártas asszonyok is könnyedén elsajátíthatják.A gyakorlatok összekapcsolódnak a helyes légzéssel, és lazítják, nyújtják a medencét, a gát területét. Segítenek tudatosítani és megerősíteni a szülésben résztvevő izmokat. Fejlesztik és erősítik a tudatosságot.

A kismamajóga  rendszeres gyakorlásával az asszonyok erősnek, fittnek és jól felkészültnek érzik magukat. A várandósság végére az asszonyok,  megismerik testük és a baba jelzéseit, odafigyelhetnek szükségleteikre. Jobban bíznak a testük ösztönös működésében.

Hozz magaddal, egy törölközőt, ha van jógamatracod, azt is.

Előzetes bejelentkezés szükséges!

Következő oldal »