2019. december 7.

AquaNatal (vízi várandós torna)

május 7, 2012 by  
Filed under Programok

Az AquaNatal egy holisztikus vízi mozgásforma, amelyet kifejezetten várandós mamák részére fejleszett ki Marina Alzugaray kubai-amerikai bába. A programot szülész-nőgyógyász, fitness és gyógytornász egyesületek is  ajánlják.

AquaNatal során az anyák megtanulják a mély ellazulást, azt, hogy stressz hatására a testük tudja mit kell csinálni. Megtanulnak bízni önmagukban, a testükben és könnyebben fognak szülni. A belső tartalékaikat jobban fel tudják használni.Szülés után könnyebb a regeneráció.

További információk

Holdam Egyesület, Miskolc

április 16, 2012 by  
Filed under Miskolc, Szervezők

 

A Holdam Egyesület miskolci nők és anyák közössége, mely a nőiség, az anyaság, a szülés és a születés minél teljesebb, tudatos megéléséért munkálkodik. Célunk, hogy segítséget nyújtsunk a női életkör állomásain (menstruáció, párválasztás, házasság, szülés, gyermeknevelés) felmerülő kérdésekben a Miskolcon és az Észak-Magyarországon élőknek. Honlapunkon elérhetők „szülési terv” és „gyermekágyas terv” mintáink, melyeket saját tapasztalataink alapján állítottunk össze.

Egyesületünk 2011-bent nyitotta meg a Holdam udvar kapuit, amely május második hetében a Születés Hete számos rendezvényének is otthont ad. A Holdam udvar különleges találkozási pontja a családoknak, főként a kisgyermekes anyukáknak. A hétköznapok során hozzánk rendszeresen betérhetnek az anyukák gyermekeikkel. A sétálóutca közelében lehetőséget nyújtunk a gyermekek ellátására és az érdeklődőket különböző kisgyermekes és családi programokkal várjuk. Sokak számára „második otthonként” működünk, ahová szívesen térnek be, s ahol támogató közösségre lelnek.

Az elmúlt évek során szerzett tapasztalataink következtében rendezvényeink túlmutatnak a gyakorlati tanácsadáson, egyaránt nagy hangsúlyt fektetünk a testi, illetve a lelki támogatásra, felkészülésre.

Részletesebben ld. www.holdam.hu

Holdam udvar (Weidlich udvar, Miskolc, Széchenyi u. 19. fsz.7.)